哈士奇孕期不能吃什么?

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1.避免含咖啡因的饮料 孕妇应该远离含有咖啡因的饮料,比如咖啡、茶、可口可乐等,也不要吃含有咖啡因的食物以及食品添加剂。因为咖啡因有利尿作用,会增加脱水风险;也会透过胎盘进入胎儿体内,影响宝宝发育。如果实在想喝咖啡,可以偶尔少量饮用富含蛋白质的脱因咖啡,或者纯植物提取的无咖啡因饮品。

2.不要吃腌制食品和罐头 这些食物营养价值较低,且加工过程中会损失部分营养素,孕期中应尽量不吃或少吃。

3.少吃辛辣食物 由于胎儿对妈妈的味觉感受器有着很强的影响力,因此孕期妈妈喜欢吃一些过去不爱吃的“重口味”食物,如辛辣食物。但从整体营养价值来看,这类食品不宜多吃,尤其是怀孕早期。

4.戒烟戒酒 吸烟有害健康,应该大力提倡孕妇及有备孕计划的女性戒烟。而男性饮酒也要适量,毕竟大量饮酒会导致精子质量下降,从而增加婴儿猝死的风险。

5.少吃高糖食品 高碳水化合物的饮食可能会导致体重增长过多,进而引起妊娠并发症。除了米面之外,富含碳水化合物的还包括香蕉、葡萄等水果以及蜂蜜等。也应该减少含糖饮料的摄入,如可乐雪碧等。

6.少吃不易消化的食品 孕中期,由于子宫逐渐增大,胃部受到挤压,消化功能有所下降,此时吃容易胀气的食物会很难消化,造成肠胃不适。常见的易胀气食物有豆类、洋葱、萝卜等;油腻的食物也不宜吃,容易导致消化不良。

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