小狗运动完喝水可以吗？
剧烈运动后不要大量饮水，尤其是冷水，以预防抽筋、痉挛。 一般健康成人在正常体温下，血液是呈中性黏度（40℃时1.028~1.030，37℃时1.026~1.030）的，而当人体进行剧烈运动或重体力劳动后，由于体内产生较多热量，体温升高，血液黏度也会相应改变；如剧烈运动后立刻进入低温环境，体温下降过快，血液黏度也会发生变化，如果调节不良，就会引起疾病。 建议大家在参与运动时，一定要控制好运动量和时间，不要盲目追求速度与强度，否则可能会造成不可挽回的损失。
另外，在运动中适当补充碳水化合物和蛋白质可起到维持胰岛素水平，减少脂肪积累的作用。还可多补充维生素B族，有利于能量代谢。 值得注意的是，虽然维生素和无机盐等非蛋白含碳化合物的摄入量对提高运动能力有益，但补充过多可能有害。应适量摄入这些营养素。