狗狗燕麦粥怎么弄?
原料:燕麦(100g),鸡肝2-3个,胡萝卜半根 辅料:水适量 方法:准备食材; 1.把鸡肝切小丁、胡萝卜切丁备用; 2.在锅中放入清水,加入鸡肝煮熟捞出切成碎末(我买的是已经切好的鸡肝,直接拿来了); 3.把燕麦放入锅中煮粥,煮20分钟左右; 4.把胡萝卜和鸡肝一起放进去继续熬5分钟即可出锅。 特点: 燕麦的膳食纤维含量高,且其β葡聚糖具有抗血脂作用,可以有效地降低人体血液中胆固醇的含量,有助于糖尿病患者控制血糖浓度,促进肠胃蠕动,预防老年便秘等病的发生。
同时燕麦中还含有丰富的B族维生素和维生素E,可以起到减轻皱纹、色斑、皮肤粗糙的作用,是美容养颜必不可少的一种原料哦! 在制作过程中,除了燕麦以外也可以加入其他谷类杂粮中一起熬制,如玉米渣、大米、小米等等,这样不但可以让粥的口感更加丰富,营养价值也会相应增加。不过需要注意的是,燕麦属于高热量食物,因此对于肥胖人士来说食用时应当要控制好用量,以免引起身体发胖。
注意事项: 我家宝宝还比较小,所以没有加调味料,不过您可以根据自家宝宝的口味酌情添加一些盐或香油之类的调味品。