卡斯罗吃鸡架营养好吗？
鸡架是一种废物利用的食品，其油脂和蛋白质含量都很高，卡路里也不低，吃起来味道还不错，而且价格也便宜，所以不少朋友都喜欢买来吃。如果只是偶尔吃一次两次，是没有多大问题的。而如果是经常性多吃，会增加肠胃负担，也可能引起身体上火，甚至会有可能出现消化道出血的症状出现。鸡架的营养并不高，经常吃鸡架对于减肥也没有帮助，而应当多吃一些鱼虾类等高蛋白低脂肪的食物，这样对于营养吸收的效率也高，对于减肥也很有帮助。
对于经常吃鸡架的朋友，建议每周最好控制在一次左右，这样既能吃到美味，又不会给身体带来负担。鸡架的营养不高，而其油脂含量也不低，如果本身属于大便干燥、易上火的朋友，就更应当少吃鸡架，而应当多吃一些新鲜蔬菜水果，这样有利于润滑肠道，软化大便，才有利于维持大便通畅。